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软件内容

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【视频】

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此外，冬季人们活动量减少、饮食偏油腻辛辣，部分人因保暖过度出现血压波动，若本身有高血压、长期服用抗凝药等情况，在干燥环境影响下，鼻出血概率也会明显上升。68岁的王大爷就遭遇了这样的问题，他有10年高血压病史，长期服用降压药，近期家中来暖气后温度达到26℃，一周内已流了3次鼻血，还伴随头晕、乏力症状。经医生问诊得知6163银河手机版，王大爷近期血压控制不佳，鼻腔干燥灼热，家中未使用加湿器，其鼻出血情况正是暖气环境干燥叠加血压波动导致的，医生也针对性给出了应对建议。

首先要保持镇静，避免紧张出汗导致脱水，加重黏膜干燥，可通过缓慢深呼吸平复情绪；随后身体前倾，可在面前放一盆温水，呼吸湿润空气的同时让血液自然流出，切忌仰头引发不适；最后进行鼻翼按压，按压前用湿棉签轻轻擦拭鼻腔周围血迹，避免深入鼻腔，持续按压5-10分钟，其间不要用力吸气或擤鼻。若按压10分钟后仍出血，可将干净医用纱布或浸湿生理盐水的纱布轻轻填塞鼻腔前部，同时用裹好的冷毛巾、冰袋敷鼻梁，借助低温收缩血管辅助止血，之后需尽快就医处理。

“做好针对性预防，能有效减少暖气季鼻出血的发生。”龚龙岗表示，室内湿度调节是关键，优先使用加湿器，将湿度控制在40%-60%，每天及时换水清洁加湿器，避免细菌滋生；没有加湿器的话，可在暖气上搭湿毛巾、室内放水盆，或每天定时开窗通风15-20分钟，兼顾空气湿度与空气质量。日常还要做好鼻腔保湿护理，早晚用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁湿润鼻腔，睡前在鼻腔内侧涂抹少量医用凡士林或专用鼻腔保湿凝胶，形成保护膜锁住水分。生活习惯上，每天饮用1500-2000毫升温水，多吃梨、柚子、银耳、菠菜等富含水分和维生素的食物，避开辛辣、油炸食物；减少挖鼻孔、用力擤鼻的行为，家长多看护儿童，避免孩子用手抠鼻；室内温度控制在18-22℃，降低温差过大带来的血压波动和黏膜刺激。

需要注意的是，出现部分特殊情况时需及时就医。龚龙岗提醒，若鼻出血伴随鼻腔明显灼热感、疼痛，或鼻腔黏膜有大面积干燥结痂；儿童每周鼻出血不少于2次，还伴随鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；止血后鼻腔持续干燥、嗅觉减退，或出现头痛、头晕等不适，可能是黏膜损伤加重或存在其他鼻腔问题，需及时到医院就诊检查，避免延误处理。

【多元】

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中新网12月2日电 据“中国海警”微信公众号消息，中国海警局新闻发言人刘德军表示，12月2日，日“瑞宝丸”号渔船非法进入我钓鱼岛领海，中国海警舰艇依法对其采取必要管控措施并警告驱离。钓鱼岛及其附属岛屿是中国固有领土，我们敦促日方立即停止在该海域的一切侵权挑衅活动。中国海警将持续在钓鱼岛海域开展维权执法活动，坚决维护国家领土主权和海洋权益。

【互动】

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中新网杭州12月2日电(记者 王逸飞)浙江省近日出台《住房城乡建设领域推进城乡一体融合高质量发展行动方案》(下称《方案》)，明确将聚焦“县城—中心镇—重点村”发展轴，围绕基础设施、住房保障、人居品质、风貌特色、长效管理，实施城乡融合提升“五大行动”，助力该省的山区海岛县及其他城乡差距较大地区加快补齐短板。

【极速】

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雷波大桥位于凉山彝族自治州雷波县金沙镇，全长2440.91米，主桥为332.5米的中承式钢管混凝土拱桥，全桥钢结构共计5912吨。大桥地处复杂山区，桥位地形切割剧烈，地震基本烈度高达Ⅷ度，同时还面临陡峻山坡、危岩体、溶洞等不良地质条件的严峻挑战。大桥需跨越一个深度达210米两岸坡度约45度的“V”形峡谷，在如此险峻的峡谷中完成精准“空中搭桥术”，其施工难度极高。

该项目建设团队相关负责人介绍，面对复杂地形与地质条件的严峻挑战，建设团队以两项核心技术突破实现了高效建造：一是国内首创的非对称高低主拱设计，二是全装配化施工工艺的全面应用。“非对称高低主拱设计的创新性在于，利用横向内外侧主拱的非对称设计来主动适应陡斜坡地形，并因地制宜采用马蹄式、三竖桩式及斜桩竖桩混合式三种不同的拱座结构形式支撑主拱设计。”

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