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软件特色

【视频】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨云开·全站app(kaiyun)，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套，避免瑟瑟发抖。同时，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医云开·全站app(kaiyun)，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。此外云开·全站app(kaiyun)，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

【多元】

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新京报讯（记者张静姝）新京报记者获悉，11月28日，北京市延庆区首家“消防主题餐厅”在万达广场一层肯德基餐厅正式上线，成为市民学习消防知识、体验消防文化的全新打卡地。作为延庆区消防救援局与肯德基（延庆万达店）联合打造的公益项目，该餐厅通过场景营造、互动体验、知识科普三大核心功能，将消防安全教育融入日常餐饮场景，成为“教育+生活”融合的创新示范。墙面展板呈现火灾预防、逃生自救、消防器材使用等消防科普知识。延庆消防供图步入餐厅，醒目的消防主题背景墙与玻璃墙面上的消防员卡通形象率先映入眼帘，墙面展板、漫画呈现火灾预防、逃生自救、消防器材使用等消防科普知识。消防车造型墙围、消防员卡通形象等细节设计，让消防元素渗透至用餐全流程，营造浓厚消防主题氛围。 延庆区“消防主题餐厅”的上线，不仅为市民提供了兼具教育性与趣味性的公共空间，更开创了“商业+公益”的消防安全教育新模式，成为城市消防安全文化传播的“微型枢纽”，让消防安全意识真正融入百姓生活。编辑 刘倩 校对 李立军

【互动】

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据长春大学官网消息，11月29日，学校举行体育学院揭牌仪式暨运动能力开发专业建设研讨会。校长韩业表示，长春大学体育学院的成立是学校优化学科布局、推动多学科交叉融合的重要举措，标志着学校体育教育实现了从教学导向到学科研究导向的转型跨越。作为综合性大学，长春大学成功补齐了体育学科短板，不仅完善了学科体系，更将主动担当起体育强国、健康中国建设的时代责任，培养高素质体育专业人才。

吉林省教育厅副厅长许治指出，长春大学率先设立运动能力开发专业云开·全站app(kaiyun)，体现了前瞻视野和使命担当。他提出四点期望：立足新时代，把握体育教育发展机遇；聚焦新专业内涵建设，构建多学科融合的课程体系；面向社会需求培养复合型人才，结合吉林冰雪产业优势打造特色方向；整合资源打造高水平平台，深化校校、校企合作，努力建成区域体育人才培养高地。

在运动能力开发专业建设研讨会上，长春大学体育学院院长董亮介绍学校特教资源、学科交叉特色及专业建设规划。与会专家聚焦专业定位与课程设置等核心议题展开深入研讨，为专业的高质量发展指明了实施路径。会议明确，该专业将着力于：强化应用型人才培养，加大实践教学比重；围绕人工智能、运动康复等前沿领域打造核心“金课”；依托学校在特殊教育、残疾人体育康复方面的突出优势，形成差异化发展特色；明确学生未来职业画像，并通过深化与科研机构、企业的合作，构建“产学研用”一体化的人才培养模式。

校长林维指出，西南政法大学体育学院的成立是学校立足办学特色、服务国家战略的主动担当，也是顺应时代发展、培养复合型人才的必然选择。他表示，希望体育学院深耕“体育法学”这一新兴交叉学科领域云开·全站app(kaiyun)，聚焦体育法治建设中的前沿与关键问题，加强理论研究与实践探索，力争在体育纠纷解决机制、体育产业法律风险防控等方面形成西政特色，贡献西政智慧。

赵志丹表示，体育学院的成立标志着地大体育工作从此迈入了体系化建构、学科化发展、专业化运营的全新历史阶段，是学校学科布局优化与教育教学改革进程中一座重要的里程碑。希望学院秉持“高起点规划、高标准建设、高质量发展”的原则，全面培育新时代所需的复合型、高水平体育人才，致力于形成一批具有地大特色的原创性成果，为我国户外运动的安全规范、产业升级和人才培养注入新动能。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝）12月2日，是第十四个“全国交通安全日”，海淀法院召开新闻发布会，发布《北京市海淀区人民法院涉未成年人非机动车交通事故案件审判白皮书》并通报了典型案例。在一起案例中，未成年人在路上骑行电动滑板车遭遇机动车“开门杀”事故后受伤。道路交通事故认定书认定机动车司机负主责，法院最终判决司机需要承担70%的赔偿责任。 某日，17周岁的刘某在小区外道路骑行电动滑板车，途经门口停车位时，小客车驾驶人罗某突然打开车门，与刘某发生碰撞，导致刘某左侧桡骨远端骨折，并接受手术治疗。道路交通事故认定书认定罗某负主要责任云开·全站app(kaiyun)，刘某负次要责任。双方就赔偿金额协商无果，刘某起诉至法院要求罗某承担至少80%的赔偿责任。 法院经审理认为，罗某开车门时未尽审慎观察义务，未能注意到骑行滑板车的刘某，存在主要过错；刘某在公共道路上使用滑行工具，同样存在过错。综合双方过错程度，判定罗某承担70%的赔偿责任，刘某自行承担30%的损失。 法官表示，本案是机动车“开门杀”与未成年人违规使用滑行工具叠加引发事故的典型案例，对于机动车驾驶人及使用平衡车、滑板车等滑行工具的未成年人具有警示作用，明确了两类主体的责任边界。一是机动车驾驶人需履行“开门前观察”的法定义务，尤其在小区出入口、非机动车道等人员密集区域，应放缓开门动作、预留观察时间，从源头防范“开门杀”事故。二是未成年人及家长需知晓滑行工具的使用规则，滑板车、平衡车不属于法定非机动车，不得在机动车道、非机动车道等公共道路行驶，仅可在公园、封闭小区等特定区域使用，避免因认知偏差引发安全事故。编辑 杨海 校对李立军

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