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6、不忘初心，仙境归来

软件特色

【视频】

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香港九龙殡仪馆自11月30日起已设立宏福苑罹难者公众悼念仪式，“头七”当天前来悼念的市民络绎不绝。灵堂内一块屏幕上滚动播放人们的吊唁留言：“更要好好生活，延续这份爱”“所有香港人一起陪着你们”。九龙殡仪馆有限公司总经理甘亮得接受记者采访时表示华体会体育最新登录地址，这几天“来的人一天比一天多”，令他感受到香港民众守望相助的精神。

【多元】

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“社交客厅”主理人往往也是年轻人，创建“客厅”的初衷是观察到了青年社交中人际关系的“缺位”。今年3月，刚刚完成环中国旅行的塔拉决定“入局”社交领域。“毕业后，我成为一名背包客，在青旅遇见了很多朋友。在那里华体会体育最新登录地址，我可以随时随地跟人打开话匣子，惊叹于世界的各个角落里有人以各种我没见过的方式生活着。”回到北京后，他感觉“没有途径认识新的人”，又觉得“这样的空间不应该只存在于旅游中”，基于这样的理念，他创立了“Tt社交俱乐部”。

在“社交客厅”里，年轻人可以结识生活圈子以外的朋友，拓展人际关系。“我们的用户覆盖了18到35岁的年龄段。”“A-HA客厅”的主理人王诗雨说。“A-HA”源自一个挪威乐队名，“啊哈体验”或“顿悟时刻”(A-HA moment)常用来形容问题解决方案突然明朗的瞬间。王诗雨希望华体会体育最新登录地址，每个来到客厅的客人都能收获自己的“啊哈体验”。

如何让年轻人来“社交客厅”感到“宾至如归”？首先是需要消除“距离感”。在如今的信息化时代华体会体育最新登录地址，人与人之间有时像是有“无形的壁垒”，社交网络让人们看似“紧密相连”，却又“遥不可及”。“我们的‘客厅’一般从晚上7点营业到12点，这5个小时我基本不看手机。很多参与者也是，一整个晚上基本不看手机、不回复任何消息，这其实很不可思议。”王诗雨告诉记者。

“深度对谈(deeptalk)大会”是程丹妮“客厅”最受欢迎的活动之一。她认为，深度对谈(deeptalk)的核心是“找到自己”。如何在与陌生人的“对话”中“找到自己”？廖欣雨认为，陌生人社交的“次抛”性质可以帮助自己卸下自我表达的心理负担。“有时因为和朋友太过了解彼此，我在谈论一些事情的时候会有负担。在陌生人社交中，我抱着大家只会见一次的心态，不会顾虑太多，反而更能够表达自我。”廖欣雨说。

【互动】

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12月1日，青海省海西州融媒体中心记者在德令哈柏树山地区拍摄到上百只岩羊在山脊奔腾的场景。岩羊属国家二级保护动物，被称为“岩壁上的精灵”。近年来，海西州官方通过天然林保护、草原生态修复等举措，让柏树山植被覆盖率显著提升、生态环境持续优化，为岩羊提供了充足食物与安全空间。图为岩羊群在山坡上行走。（无人机照片）

【极速】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套华体会体育最新登录地址，避免瑟瑟发抖。同时华体会体育最新登录地址，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水（约37℃至40℃）缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

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