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软件内容

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软件特色

【视频】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套，避免瑟瑟发抖。同时，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时云鼎国际4118welcome，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张云鼎国际4118welcome，反而加速热量散失。此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

【多元】

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冬季为什么总感觉更容易抑郁？北京大学人民医院医学心理科副主任医师谢稚鹃接受中新健康采访时表示，秋冬季节情绪易受影响，一方面是年底工作学习压力大，另一方面是生物学因素——光照减少会导致部分人大脑血清素分泌减少，更易出现抑郁情绪抑郁症的3个核心表现有：闷闷不乐，开心不起来；精力体力下降，什么都不做也疲惫，休息后仍无法缓解；愉快感丧失，对以往的爱好都提不起兴趣，参与后也体会不到快乐。当出现以下信号建议及时就医：主观感受极度痛苦；社会功能受影响，无法正常学习、工作；食欲、睡眠明显变化，如体重大幅波动、失眠、睡眠质量差或早醒；出现悲观、自杀的想法或行为。专家表示云鼎国际4118welcome，求助不可耻，及时求助能让人更快走出低谷和黑暗期。(记者 张尼 实习生 保乐）

【互动】

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新京报讯（记者徐鸣）12月2日凌晨，贵州医科大学云漫湖校区出现疑似燃气的异味，学生深夜被紧急疏散。2日上午10时许，新京报记者从该校宣传部获悉，经排查，校内并无燃气泄漏点，燃气公司仍在排查原因。2日上午11时许云鼎国际4118welcome，贵州医科大学云漫湖校区保卫处工作人员称，事发于2日凌晨，云漫湖校区A区弥漫着疑似燃气的味道，A区的学生全部疏散至图书馆、礼堂等地过夜。经各部门进校排查，校内并没有泄漏点，味道系从校外传进校园，有关部门仍在校外排查中。学校已安排学生今日上午休息，下午正常上课。 该工作人员还称，刚收到有关部门通知，已确定不是燃气泄漏，但具体是何原因需等待官方通报。2日12时许，马场镇政府应急值班室工作人员表示，今早燃气公司已全部排查完毕，不是燃气管道泄漏，而是在附近幼儿园门口摆摊的摊贩将使用的液化气瓶倒在了绿化带上，导致气体味道飘进了学校中。贵州燃气集团贵安新区燃气有限公司工作人员表示，学校里面没有燃气管道泄漏，初步判定气味来自校外的摊贩把液化气瓶中的气体倒在了绿化带上。燃气公司为保证安全，仍在继续排查学校附近主管道的情况。编辑 刘倩 校对 王心

12月2日，记者来到位于广西防城港的广西北仑河口国家级自然保护区。该保护区东南临北部湾，西南与越南毗邻，是一个以保护红树林生态系统、海洋生物资源及其生境、红树林湿地鸟类为主的“海洋和海岸生态系统类型”的自然保护区。当天，记者在现场看到，保护区内树木茂密，树下偶尔还能见到螃蟹等正在活动的小动物。(王伟臣 俞靖）

【极速】

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以乡缘为桥，浙江各地工商联联动异地商会搭建专业化服务平台，助企业“闯四海”：绍兴市工商联引导异地商会共同助企开拓新兴市场，通过构建“出海服务联盟”、举办RCEP(《区域全面经济伙伴关系协定》)专题对接会等举措，共协助18家企业建立海外仓；宁波市工商联指导异地商会探索“商链市场”“商联亲情”等资源共享新形式，帮助企业拓展海内外业务项目3.5万多个，金额超900亿元。

据悉，浙江省工商联还将通过建立分片联系、评价激励等制度，加强对异地商会的管理监督，实施“千名商会会长成长计划”和“千名商会秘书处人员专业技能提升计划”，打造综合素质过硬的人才队伍，引导异地商会扩大对新兴产业和年轻一代企业的有效覆盖，推动异地商会建设迈上新台阶，更好地助力民营经济高质量发展。(完)

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