小学学生睡眠管理实施细则优选

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小学学生睡眠管理实施细则 根据关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知精神,落实落细立德树人根本 任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全 面发展,学校特细化学生睡眠管理要求。一、 加强领导,明确睡眠管理的重要意义。睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的 关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡 眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。二、 睡眠的布置与实施。1、 明确睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 0 10 小时,学校、家庭要共 同努力,确保学生充足的睡眠时间。2、 合理安排作息时间。学校早上 8 8 0 20 开始上课,学生不要过早到校,进 校时间为 740 800。课间休息不少于 0 10 分钟,学生 12 35 13 5 25 午睡。就寝时间不晩于 2100,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。3、严格控制作业总量。教师要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,低年级不 布置书面家庭作业,其余年级家庭作业总量不超过0 40 分钟。指导学生充分利用自习 课或课后服务时间,在校内基本完 成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。学生参加校外培训 要适当,家长要督促培训机构结束时间不得晩于2030,不得以课前预习、课后巩固、 作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。3、 努力提高睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提 醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导 家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。三、 加强监管,优化睡眠管理保障措施。1、 建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求, 从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管 理。形成以班主任和家长协调配合 的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学 生每天的睡眠时间达到要求。2、 强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。学校以关心、关爱、关注、关切之心出台学生睡眠管理要求,希望能够引起各位家长 的共鸣、重视,更希望得到您的支持让我们共同努力,圆学生一个好梦 四、 加强监管,优化睡眠管理保障措施。建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求, 从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学中小学校学生睡眠管理工作实施细则 根据关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知精神,落实落细立德树人根本 任务,加强并优化学生睡眠管理,探索科学有效的睡眠管理方法,促进学生身心健康全 面发展,学校特细化学生睡眠管理要求。五、 加强领导,明确睡眠管理的重要意义。睡眠是学生健康成长的重要环节,是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率,需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的 关键,要积极做好和改善学生的睡眠情况,引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡 眠重要性和睡眠不足的危害性,从而达到家校共识,共同促进学生的健康成长。六、 睡眠的布置与实施。4、 明确睡眠时间要求。小学生每天睡眠时间应达到 0 10 小时,学校、家庭要共 同努力,确保学生充足的睡眠时间。5、 合理安排作息时间。学校早上 8 8 0 20 开始上课,学生不要过早到校,进 校时间为 740 800。课间休息不少于 0 10 分钟,学生 12 35 13 5 25 午睡。就寝时间不晩于 2100,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠。3、严格控制作业总量。教师要提升课堂教学实效,加强作业统筹管理,低年级不 布置书面家庭作业,其余年级家庭作业总量不超过0 40 分钟。指导学生充分利用自习 课或课后服务时间,在校内基本完 成书面作业,避免学生回家后作业时间过长,挤占正常睡眠时间。学生参加校外培训 要适当,家长要督促培训机构结束时间不得晩于2030,不得以课前预习、课后巩固、 作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。6、 努力提高睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态,对睡眠不足的,要及时提 醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间,坚持劳逸结合、适度锻炼。指导 家长营造温馨舒适的生活就寝环境,确保学生身心放松、按时安静就寝。七、 加强监管,优化睡眠管理保障措施。3、 建章立制,规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度,抓规范要求, 从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度,进行规范管 理。形成以班主任和家长协调配合 的管理机制,注重对学生睡眠质量的反馈,确保学 生每天的睡眠时间达到要求。2、强化督查,完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之 一,加强监督检查,切实将学生睡眠工作的开展落到实处。学校以关心、关爱、关注、关切之心出台学生睡眠管理要求,希望能够引起各位家长 的共鸣、重视,更希望得到您的支持让我们共同努力,圆学生一个好梦
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